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[Les plats - légumes et accompagnements - artichaut]

ARTICHAUTS AU BROCCIU
ARTICHAUTS MARINÉS AU THYM
BARIGOULE D'ARTICHAUTS À LA SAUGE
GRATIN DE FONDS D'ARTICHAUTS AU CURRY
SALADE D'ARTICHAUTS ET DE CAROTTES À L'ORANGE
SALADE TIÈDE D'ARTICHAUTS À L'ORANGE
TAJINE DE POULET AUX FONDS D'ARTICHAUTS
ARTICHAUTS À LA BARIGOULE


ARTICHAUTS AU BROCCIU

Pour 6 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 15 min

Ingrédients :

artichauts : 6
brocciu : 600 g
oeufs : 2
sauces tomate : 25 cl
chapelure
huile d'olive
noix de muscade
sel, poivre

Préparation :

Coupez 1/3 de la partie supérieure des artichauts. Plongez-les 15 minutes dans l'eau bouillante salée. Ils doivent rester un peu fermes.
Passez-les sous l'eau froide et égouttez.
Enlevez le foin à l'intérieur. Creusez un peu chaque artichaut avec une petite cuillère écrasez la chair extraite.
Mixez-la avec le brocciu et les oeufs, ajoutez la muscade, salez, poivrez .
Remplissez les artichauts de ce mélange, saupoudrez de chapelure.
Préchauffez le four Th. 7 ( 210°C).
Versez la sauce tomate dans le fond d'un plat allant au four, déposez les artichauts sur la sauce, arrosez de quelques gouttes d'huile.
Mettez au four 1/4 d'heure environ.

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ARTICHAUTS MARINÉS AU THYM

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 25 min
Temps de repos : 30 min

Ingrédients :

artichauts (petits) : 4
ail : 2 gousses
thym : 1/2 bouquet
citron : 1
jus de citron : 4 c. à soupe
sucre : 1 pincée
vinaigre blanc : 2 c. à soupe
huile d'olive : 6 c. à soupe
sel, poivre

Préparation :

Nettoyez et parez les artichauts, coupez le haut des feuilles en ne laissant que 2 à 3 cm.
Trempez immédiatement les artichauts dans le jus de citron pour les empêcher de noircir puis plongez-les dans de l’eau salée pendant 20 min pour pouvoir retirer les feuilles facilement.
Pendant ce temps, épluchez et émincez finement l’ail.
Coupez en morceaux le citron.
Lavez et ciselez le thym.
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites revenir l’ail et la moitié du thym jusqu’à ce que l’ail soit mordoré. Ajoutez le vinaigre, le sel, le poivre et le sucre et mélangez bien.
Ôtez les artichauts de l’eau salée, égouttez-les bien et coupez-les en deux.
Enlevez soigneusement le foin avec une cuillère à café.
Mélangez les artichauts avec la marinade.
Laissez mariner 30 min avant de servir.
Décorez avec quelques brins de thym et des morceaux de citron.


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BARIGOULE D'ARTICHAUTS À LA SAUGE

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 30 min

Ingrédients :

artichauts violets : 8
oignon nouveau : 1 botte
carottes : 2
poivron rouge : 1
vin blanc : 25 cl
huile d'olive : 10 cl
sauge : 10 feuilles
citron : 1
bouquet garni (persil, thym, laurier) : 1
eau : 1 verre
sel, poivre

Préparation :

Epluchez et taillez les carottes en rondelles, nettoyez les oignons et taillez le poivron en lanières.
Enlevez les premières feuilles des artichauts, coupez la queue à moitié puis ouvrez les artichauts en deux dans la longueur.
Faite saisir tous les légumes dans l'huile d'olive pendant 5 min, ajoutez les artichauts, laissez cuire 5 min, mouillez avec le vin blanc et un verre d'eau, ajoutez le bouquet garni, assaisonnez, couvrez d'un papier sulfurisé puis laissez mijoter 30 min environ.
Débarrassez les artichauts dans un plat, laissez refroidir et mettez au réfrigérateur 1/2 journée. Dégustez avec des tranches de pain aillées et grillées.


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GRATIN DE FONDS D'ARTICHAUTS AU CURRY

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 30 min

Ingrédients :

fonds d'artichauts (surgelés) : 8
oignon émincé (surgelés) : 200 g
béchamel : 1 briquette
crème fraîche épaisse : 2 c. à soupe
curry : 1 pincée
beurre : 30 g
parmesan râpé : 50 g
sel : 2 c. à soupe
poivre : 4 c. à soupe
pommes de terre cuites à la vapeur

Préparation :

Plongez les fonds d'artichauts 10 min dans de l'eau bouillante salée. Pendant ce temps, faites fondre les oignons avec la moitié du beurre dans une cocotte.
Préchauffez le four à 210°C (th. 7).
Beurrez un plat à four. Versez les oignons au fond puis posez dessus les fonds d'artichauts égouttés. Salez, poivrez.
Dans un bol, mélangez la crème, la béchamel et le curry. Versez ce mélange sur les artichauts, parsemez de parmesan et faites gratiner 10 min au four.
Servez chaud en accompagnement d'une viande.


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SALADE D'ARTICHAUTS ET DE CAROTTES À L'ORANGE

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min

Ingrédients :

mâches : 250 g
oranges : 3
carottes : 250 g
huile d'olive : 10 cl
artichauts (poivrade) : 4
citron : 1
sel

Préparation :

Lavez et essorez la mâche. Pelez les carottes, râpez-les.
Pelez deux oranges à vif, découpez-les en quartiers. Pressez la dernière orange.
Emulsionnez le jus dans un bol, avec l'huile et le sel.
Cassez la queue des artichauts poivrade, partagez-les en deux après avoir enlevé les feuilles les plus dures. Otez le foin, s'il y en a, à la petite cuillère.
Taillez ces moitiés en fines lamelles, citronnez-les aussitôt pour éviter qu'elles ne noircissent.
Mettez la mâche dans un saladier, ajoutez les carottes râpées, les lamelles d'artichaut, les quartiers d'orange, versez la sauce au jus d'orange dessus, mélangez bien et servez.


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SALADE TIÈDE D'ARTICHAUTS À L'ORANGE

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 30 min

Ingrédients :

fonds d'artichauts : 8
ail : 4 gousses
oranges : 2
jus de citron : 1
safran : 1 dosette
huile d'olive : 4 c. à soupe
coriandre
sel, poivre : 1 c. à soupe
pommes de terre cuites à la vapeur

Préparation :

Pelez les gousses d'ail et laissez-les entières.
Faites chauffer l'huile dans une cocotte à fond épais et mettez les gousses d'ail à revenir sans colorer.
Ajoutez ensuite les fonds d'artichauts, le jus de citron et le safran. Versez de l'eau pour qu'elle arrive à mi-hauteur des artichauts. Salez, poivrez, mélangez et laissez mijoter environ 25 min, jusqu'à ce que les artichauts soient tendres sous la pointe d'un couteau et que le liquide ait réduit pour devenir sirupeux.
Pendant ce temps, lavez une orange et coupez-la en tranches fines sans la peler. Pelez l'autre à vif et détachez les quartiers de leur membrane.
2 min avant que les artichauts soient cuits ajoutez les oranges dans la cocotte.
Servez tiède ou froid, après avoir parsemé le plat de coriandre ciselée.


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TAJINE DE POULET AUX FONDS D'ARTICHAUTS

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 30 min

Ingrédients :

escalopes de poulet : 6
fonds d'artichauts ((en boites)) : 6
oignons blancs ((petits, surgelés)) : 200 g
citrons : 2
olives vertes dénoyautées : 100 g
miel liquide : 1 c. à soupe
amandes mondées : 75 g
huile d'olive : 4 c. à soupe
cumin en poudre : 1 pincée
coriandre : 1 bouquet
sel, poivre

Préparation :

Faites chauffer l'huile dans une cocotte à fond épais et mettez les escalopes de poulet coupées en gros morceaux à revenir pour qu'elles soient dorées.
Egouttez-les et mettez à leur place les fonds d'artichauts et les petits oignons. Laissez-les dorer un peu puis ajoutez le citron lavé et coupé en rondelles, le miel et le cumin. Salez, poivrez, versez 10 cl d'eau et mélangez bien. Laissez mijoter 20 min.
Pendant ce temps, plongez les olives 2 min dans de l'eau bouillante puis égouttez-les. 5 min avant la fin de cuisson du tajine, ajoutez les amandes et les olives.
Servez très chaud après avoir décoré le plat de coriandre ciselée.


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ARTICHAUTS À LA BARIGOULE

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de repos : 1 h 10

Ingrédients :

artichauts (moyens) : 4
lardons fumés : 120 g
tomates : 3
oignon : 1
gousse d'ail : 1
vin blanc sec : 20 cl
beurre : 50 g
sel, poivre

Préparation :

Arrachez les tiges des artichauts et lavez-les.
Coupez les feuilles à mi-hauteur puis coupez-les en deux dans le sens de la longueur et ôtez le foin avec un petit couteau pointu.
Faites fondre la moitié du beurre dans une cocotte et faites-y revenir rapidement les artichauts à feu vif.
Salez, poivrez et réservez.
Plongez les tomates quelques secondes dans une casserole d'eau bouillante puis pelez-les, épépinez-les et coupez-les en gros dés.
Pelez l'oignon et l'ail, émincez-les.
Faites revenir les lardons, l'oignon et l'ail avec le beurre restant, ajoutez les tomates, salez, poivrez et laissez mijoter 3 à 4 min.
Garnissez chaque demi-artichaut de cette farce, mettez-les dans une cocotte, mouillez avec le vin blanc et laissez mijoter 1 heure.


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Daniel Frugier
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