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[Entrées - les salades - (10)]

SALADE DE MAÏS, POIVRONS ET COURGETTES
SALADE DE PÂTE IMPROVISÉE
SALADE DE PÂTE IMPROVISÉE
SALADE DE PIED DE PORC EN VINAIGRETTE TIÈDE AU VIN ROUGE
SALADE DE PAMPLEMOUSSE ET DE MAIS AU CRABE
SALADE DE PISSENLIT AUX OEUFS MOLLETS
SALADE DE RIZ À LA VALENCIENNOISE
SALADE DE MELON AU JAMBON CRU
SALADE DE MESCLUN À L'EFFILOCHÉ DE POULET FUMÉ
SALADE DE MOULES TIÈDES
SALADE DE PÂTES À L'ITALIENNE
SALADE DE POMMES DE TERRE À LA MODE DU SUD-OUEST


SALADE DE MAÏS, POIVRONS ET COURGETTES

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min


Ingrédients :

maïs : 400 g
courgette : 1 ferme
oignons rouges : 2
poivron rouge : 1
fèves écossées : 200 g
huile d'olive : 3 c. à soupe
citron : 1/2
sel, poivre

Préparation :

Lavez la courgette et le poivron et découpez-les en petits dés.
Égouttez le maïs.
Pelez et émincez les oignons.
Mélangez le tout dans un grand saladier avec les fèves.
Émulsionnez la vinaigrette avec l'huile d'olive, le jus du citron, du sel et du poivre.
Ajoutez dans le saladier, bien mélangez et réservez au frais jusqu'au moment de servir.
Accompagnez d'une viande grillée.


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SALADE DE PÂTE IMPROVISÉE

Pour 3 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 10 min


Ingrédients :

pennette rigate : 300 g
germes de luzerne : 1 poignée
tomates : 6
basilic : 1/2 bouquet
persil plat : 1/2 bouquet
courgette (crue) : 1
oignon : 1
huile d'olive
sel, poivre

Préparation :

Cuire les pennette. Pendant ce temps, couper les tomates et la courgette en petits cubes, hacher l'oignon, le persil et le basilic, mettre tout
ça dans un saladier avec l'huile d'olive, assaisonner (la fleur de sel, c'est super là-dedans).

Quand les pâtes sont cuites al dente, les égoutter et les verser dans le saladier. Bien mélanger. Laisser tiédir un peu, puis incorporer les
pousses.

Mélanger à nouveau. Servir.

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SALADE DE PÂTE IMPROVISÉE

Pour 3 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 10 min


Ingrédients :

pennette rigate : 300 g
germes de luzerne : 1 poignée
tomates : 6
basilic : 1/2 bouquet
persil plat : 1/2 bouquet
courgette (crue) : 1
oignon : 1
huile d'olive
sel, poivre

Préparation :

Cuire les pennette. Pendant ce temps, couper les tomates et la courgette en petits cubes, hacher l'oignon, le persil et le basilic, mettre tout
ça dans un saladier avec l'huile d'olive, assaisonner (la fleur de sel, c'est super là-dedans).

Quand les pâtes sont cuites al dente, les égoutter et les verser dans le saladier. Bien mélanger. Laisser tiédir un peu, puis incorporer les
pousses.

Mélanger à nouveau. Servir.

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SALADE DE PIED DE PORC EN VINAIGRETTE TIÈDE AU VIN ROUGE

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 30 min


Ingrédients :

carotte : 1
haricots plats d'Espagne : 400 g
mâches : 120 g
moutarde à l'ancienne : 1 c. à café
vin rouge : 10 cl
huile : 2 c. à soupe
vinaigre de vin rouge : 1 c. à soupe
sucre : 1 pincée
sel, poivre
pieds de porc entiers : 2
beurre : 20 g

Préparation :

Faites cuire la carotte à l'eau bouillante salée, 20 minutes environ, les haricots d'Espagne en suivant les indications du paquet.
Préchauffez le four Th.7 (210°C) mettez les pieds de porc cuits dans un plat et laissez-les 10 minutes.
Pendant ce temps, malaxez la moutarde avec le beurre; faites bouillir le vin 1 minute, à feu vif avec le sucre et 2 pincées de sel; ajoutez le vinaigre, l'huile, poivrez.
Fouettez hors du feu avec le beurre de moutarde, tenez au chaud.
Désossez les pieds de porc.
Détaillez la carotte en cubes.
Dans un plat creux, mettez la mâche, les haricots, les pieds de porc, arrosez de la sauce au vin rouge décorez avec les carottes.

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SALADE DE PAMPLEMOUSSE ET DE MAIS AU CRABE

Pour 6 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de repos : 15 min


Ingrédients :

pamplemousses roses : 3
miettes de crabe : 300 g
grains de maïs : 300 g
huile d'olive : 2 c. à soupe
sel, poivre

Préparation :

Pelez les pamplemousses à vif.
Détachez les quartiers en retirant les membranes et les graines. Procédez à cette opération au-dessus d’un saladier pour récupérer le jus.
Egouttez les miettes de crabe et les graines de mais. Versez dans un saladier. Ajoutez les quartiers de pamplemousse, le jus récupéré, l’huile d’olive, sel et poivre.
Mélangez délicatement.
Répartissez dans de grands verres et réservez au frais jusqu’au moment de servir.


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SALADE DE PISSENLIT AUX OEUFS MOLLETS

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 3 min


Ingrédients :

pissenlit : 400 g
oeufs : 8
poitrine fumée : 150 g
vinaigre de vin : 10 cl
ail : 2 gousses
ciboulette : 1 botte
sel, poivre
vinaigre d'alcool

Préparation :

Dans une grande sauteuse, faites bouillir une grande quantité d'eau non salée, en ajoutant 3 cuillerées à soupe de vinaigre d'alcool.
Cassez les oeufs un par un dans une tasse et faites-les glisser dans l'eau frémissante.
Laissez pocher 3 minutes.
Coupez la poitrine fumée en petits lardons et faites-les dorer à sec, à la poêle.
Ajoutez les pissenlits, le vinaigre de vin puis l'ail finement haché, laissez revenir quelques instants. Salez, poivrez.
Sur chaque assiette, déposez un lit de pissenlits tièdes, 2 oeufs pochés.
Garnissez de lardons, de ciboulette ciselée et versez un filet de sauce au vinaigre.

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SALADE DE RIZ À LA VALENCIENNOISE

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 20 min


Ingrédients :

riz long grain : 200 g
moules de bouchot : 1 l
crevettes roses (cuites) : 400 g
petits pois : 250 g
poivron rouge : 1
chorizo : 200 g
oignons nouveaux : 2
échalote : 1
citron : 1
safran : 1 dosette
sel, poivre

Pour la sauce:

huile d'olive : 5 c. à soupe
jus de cuisson (des moules) : 10 cl
ail : 1 gousse
piment de Cayenne
persil plat : 1 bouquet
sel, poivre du moulin

Préparation :

Jetez le riz dans une casserole d'eau bouillante salée et additionnée de safran. Laissez-le cuire pendant une vingtaine de minutes, puis égouttez-le soigneusement. Pendant la cuisson du riz, pressez le citron et hachez l'échalote.
Grattez les moules sous un filet d'eau froide. Mettez-les dans une casserole avec l'échalote hachée et le jus du citron. Couvrez et portez sur un feu très vif. Quand toutes les moules se sont ouvertes, égouttez-les et recueillez le jus de cuisson. Eliminez les coquilles et réservez la chair des moules.
Décortiquez les crevettes.
Ecossez les petits pois. Faites-les cuire pendant 10 min à l'eau bouillante salée, puis égouttez-les. Lavez le poivron rouge, essuyez-le, retirez les côtes et les graines et découpez la pulpe en lanièr es fines. Nettoyez les petits oignons nouveaux, puis émincez-les. Pelez le chorizo et découpez-le en tranches minces. Préparez la sauce : pelez et pressez l'ail. Hachez finement le persil.
Filtrez le jus de cuisson des moules. Dans un bol, mélangez-en 10 cl avec l'huile d'olive, l'ail et le persil. Ajoutez 1 pointe de couteau de piment de Cayenne, salez et poivrez.
Dans un saladier, mélangez le riz, la chair des moules, les crevettes décortiquées, les petits pois, le poivron, les oignons et les rondelles de chorizo.
Arrosez de sauce et mélangez bien. Servez décoré de persil plat ciselé.


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SALADE DE MELON AU JAMBON CRU

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de repos : 1 h


Ingrédients :

melon de Cavaillon : 1
melon d'Espagne : 1
jambon cru : 8 tranches
basilic : 1/2 bouquet
huile d'olive : 3 c. à soupe
sel, poivre

Préparation :

Roulez les tranches de jambon sur elles-mêmes et découpez-les en 3.
Coupez les melons en 2 et retirer les graines avec une petite cuillère.
Creusez la chair avec une petite cuillère parisienne de manière à former de petites billes.
Ciselez le basilic.
Dans un saladier, mélangez les billes de melon, l'huile, le basilic ciselé, du sel et du poivre. Répartissez la préparation dans 4 coupes individuelles.
Décorez avec les rouleaux de jambon cru.
Réserver au frais au moins 1 heure avant de servir.


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SALADE DE MESCLUN À L'EFFILOCHÉ DE POULET FUMÉ

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min


Ingrédients :

filets de poulet fumé : 2
mesclun : 250 g
mimolette : 100 g
huile : 6 c. à soupe
vinaigres : 2 c. à soupe
moutarde : 1 c. à café
ciboulette : 10 brins
sel, poivre

Préparation :

Triez la salade, lavez-la essorez-la délicatement.
Faites la vinaigrette directement dans le saladier, placez les couverts à salade en croix au dessus et déposez le mesclun sur les couverts de façon à ce qu'il ne s'imprègne pas de sauce, car c'est une salade très fragile.
Détaillez les filets de poulet en lanières et la mimolette en petits cubes.
Joignez-les à la salade.
Lavez et épongez la ciboulette puis coupez-la au dessus du saladier à l'aide de ciseaux.
Présentez tel quel aux convives et mélangez au dernier moment.

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SALADE DE MOULES TIÈDES

Pour 4-6 personne
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 5 min


Ingrédients :

moules de bouchot : 1.5 kg
oignon blanc : 1
céleri branche : 1 morceau
vin blanc sec : 10 cl
crème liquide : 10 cl
huile d'olive : 1 c. à café
tomate concassée : 1
basilic : 6 feuilles
safran : 2 dosettes
sel, poivre du moulin

Préparation :

Pelez l’oignon, hachez-le, mettez-en la moitié dans une cocotte avec le vin blanc, 10 cl d’eau et le céleri. Salez, poivrez.
Faites chauffer sur feu vif. Ajoutez les moules, couvrez et secouez la cocotte régulièrement jusqu’à ce que tous les coquillages soient ouverts.
Décoquillez les moules et filtrez le jus de cuisson. Dans la même cocotte, faites dorer le reste d’oignon dans l’huile d’olive à feu doux. Ajoutez le safran, la crème, les moules, le jus de cuisson et réchauffez 1 min en remuant à l’aide d’une écumoire.
Répartissez les coquillages et leur jus dans des coupelles, parsemez de tomate concassée et de basilic finement ciselé.
Servez.


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SALADE DE PÂTES À L'ITALIENNE

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 10 min


Ingrédients :

papillons : 500 g
thon au naturel : 200 g
filet d'anchois à l'huile : 80 g
olives vertes (farcies au poivron) : 120 g
câpres : 30 g

Pour la sauce:

ail : 2 gousses
tomates : 2
basilic : 4 branches
persil plat : 4 branches
huile d'olive : 6 c. à soupe
sel, poivre

Préparation :

Préparez la sauce : pelez et épépinez les tomates. Découpez la pulpe en très petits cubes. Réservez-la dans une passoire pour qu'elle s'égoutte.
Pelez et pressez les gousses d'ail.
Lavez le basilic et le persil, essuyez-les puis hachez-les finement.
Dans le fond d'un plat creux ou d'un saladier, mélangez la pulpe des tomates égouttées avec l'ail et les herbes. Salez et poivrez, puis ajoutez l'huile d'olive.
Mélangez soigneusement et gardez au frais.
Faites cuire les pâtes à l'eau bouillante salée pendant 8 à 10 min, suivant vos goûts (c'est meilleur si elles sont al dente).
Egouttez le thon en boîte et effeuillez-le. Découpez les filets d'anchois en petits morceaux.
Quand les pâtes sont cuites, égouttez-les très soigneusement et versez-les aussitôt dans le plat sur la sauce.
Mélangez puis ajoutez le thon, les filets d'anchois, les olives farcies et les câpres.
Mélangez à nouveau et dégustez tiède ou froid.


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SALADE DE POMMES DE TERRE À LA MODE DU SUD-OUEST

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 40 min


Ingrédients :

pommes de terre à salade(Charlotte, Roseval, Ratte, Belle de Fontenay…) : 800 g
magrets de canard fumé : 200 g
gésiers confits : 150 g
champignons ((Paris, girolles…)) : 100 g
échalote : 1
beurre : 30 g
vinaigre balsamique : 3 c. à soupe
huile d'olive : 6 c. à soupe
sel, poivre

Préparation :

Mettez les pommes de terre à cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 30 min. Egouttez-les, épluchez-les et coupez les plus grosses en deux dans la longueur.
Pelez et émincez l'échalote. Otez le bout terreux des champignons. Passez-les rapidement sous l'eau froide et émincez-les.
Mettez à chauffer le beurre dans une poêle et faites-y revenir l'échalote 2 min sur feu doux, ajoutez les champignons et poursuivez la cuisson 5 min. Salez-les et poivrez-les.
Mélangez dans un bol le vinaigre avec le sel et le poivre. Versez l'huile en fouettant. Dans un saladier, mélangez les pommes de terre, les magrets de canard, les champignons et les gésiers confits. Versez la sauce, remuez et servez.


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Daniel Frugier
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