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[Entrées - les salades - (8)]

SALADE DE FILETS DE PIGEON, CROÛTONS ET NOIX
SALADE DE HADDOCK
SALADE DE HARENGS COMME AU DANEMARK
SALADE DE FÉTA ET FRUITS SECS AUX DEUX RIZ
SALADE DE FIGUES À LA MOZZARELLA
SALADE DE FRUITS ET DÈS D'ALGUES
SALADE DE FUSILLI MÉDITERRANÉENNE
SALADE DE GÉSIERS ET CHAMPIGNONS DES BOIS
SALADE DE FRUITS DE MER AUX ENDIVES
SALADE DE HARENGS AU MAÏS
SALADE DE FROMAGE AUX NOIX ET AUX MARRONS


SALADE DE FILETS DE PIGEON, CROÛTONS ET NOIX

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 10 min


Ingrédients :

pigeons préparés : 4
foies de volaille : 2
pain de mie : 4 tranches
poivron vert : 1
poivron rouge : 1
laitue : 1
ciboules : 4
huile d'arachide : 3 c. à soupe
vinaigre : 1 c. à soupe
moutarde : 1 c. à soupe
persil plat : 5 brins
sel, poivre : 1
beurre : 20 g

Préparation :

Faites cuire les pigeons au four pendant 15 min après les avoir assaisonnés .
Découpez les blancs en fines lamelles.
Epépinez et taillez les poivrons en fines lanières.
Lavez et égouttez la salade.
Faites revenir les foies de pigeons ou de volaille.
Faites griller les tranches de pain de mie, taillez-les en losange et servez les foies découpés et posés sur les mini-toasts.
Dressez la salade, les poivrons, les lamelles de blanc de pigeon, les toasts au foie et la ciboule sur les assiettes.
Parsemez de persil ciselé.
Préparez la vinaigrette en mélangeant l’huile, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre et servez-la à part.

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SALADE DE HADDOCK

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 10 min


Ingrédients :

filets de haddock : 200 g
tomates : 2
oignon rouge : 1
concombre : 1
avocat : 1
jus de citron : 1
lait : 20 cl
baies roses : 1 c. à café
sel, poivre
yaourts : 2

Préparation :

Mettez le haddock à cuire dans le lait pendant 10 min.
Egouttez-le et laissez-le refroidir.
Émincez le concombre, l'oignon et l'avocat pelé.
Taillez les tomates en dés.
Émiettez le haddock.
Mélangez les yaourts, le jus de citron, le sel et le poivre.
Disposez le poisson et les légumes sur un plat et nappez de sauce au yaourts.

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SALADE DE HARENGS COMME AU DANEMARK

Pour 8 personnes
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 40 min


Ingrédients :

harengs frais : 8
concombres : 250 g
oignons rouges : 2
vinaigre blanc : 10 cl
persil : 2 brins
farine
huile
pommes de terre : 300 g
betterave rouge : 1 kg
moutardes : 200 g
sel, poivre

Préparation :

Faites ouvrir et vider les harengs, sur le dos, par le poissonnier.
Faites cuire les betteraves à l'eau bouillante salée, ce qui peut demander de 40 minutes à 1 heure, suivant grosseur.(Vous pouvez remplacer par des betteraves déjà cuites).
Faites cuire les pommes de terre séparément.
Farinez les harengs et faites-les poêler dans l'huile bien chaude. Laissez refroidir; coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
Épluchez betteraves et pommes de terre; Coupez-les en petits dés ainsi que le concombre.
Mélangez la moutarde, le vinaigre, sucre, peu de sel, poivrez.
Incorporez cette sauce aux légumes.
Dressez sur chaque assiette deux filets de harengs entrecroisés, décorez de rondelles d'oignon.
Présentez la salade de légumes à part, p arsemée de persil ciselé.


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SALADE DE FÉTA ET FRUITS SECS AUX DEUX RIZ

Pour 6 personnes
Temps de préparation : 25 min
Temps de cuisson : 35 min
Temps de repos : 30 min


Ingrédients :

riz blanc : 200 g
riz complet : 150 g
feta : 200 g
lait : 2 verres
abricots secs : 4
cannelle : 1 bâton
raisins secs : 2 c. à soupe
dattes : 4
étoile de badiane : 1
pignons de pin : 2 c. à soupe
crème fraîche épaisse : 1 c. à soupe
miel d'acacia : 1 c. à soupe
jus de citron : 2 c. à café
menthe fraîche : 1 bouquet
huile d'olive
sel, poivre

Préparation :

Faites déssaler la feta dans le lait pendant 30 min.
Enlevez les graines de badiane de leur cosse.
Dans une cuillerée à soupe d'huile d'olive faites chauffer les graines avec la cannelle.
Ajoutez le riz complet, mouillez-le de 5 fois son volume d'eau. Couvrez et laissez cuire à feu doux 25 min.
Environ à mi cuisson, ajoutez le riz blanc et prolongez la cuisson jusqu'à ce que les deux riz soient bien cuits.
Égouttez, enlevez la cannelle et laissez refroidir.
Coupez les dattes et les abricots en petits morceaux et ajoutez-les au riz.
Faites légèrement dorer les pignons à sec dans une poêle.
Mélangez la crème, le miel, le jus de citron et une cuillerée à soupe d'huile.
Assaisonnez de cette sauce le riz et les fruits secs.
Pour servir, par semez de pignons, de feta égouttée et coupée en dés et décorez de feuilles de menthe.


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SALADE DE FIGUES À LA MOZZARELLA

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min


Ingrédients :

mozzarella : 2 boules
figues fraiches : 8 mûres
ail : 1 gousse
jus de citron : 1
huile de noix : 1 c. à soupe
huile d'olive : 2 c. à soupe
sel, poivre

Préparation :

Coupez les boules de mozzarella en tranches fines.
Epluchez et hachez finement la gousse d'ail.
Dans un bol, mélangez la gousse d'ail avec le jus de citron, l'huile de noix, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
Arrosez les tranches de mozzarella de cette sauce.
Lavez, séchez et coupez les figues en quartiers.
Disposez les figues sur des assiettes, répartissez la mozzarella et arrosez de sauce, poivrez largement et servez bien frais.


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SALADE DE FRUITS ET DÈS D'ALGUES

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 15 min
Temps de repos : 12 h


Ingrédients :

oranges : 2
kiwis : 2
banane : 1
sucre : 200 g
miel : 100 g
bloc d'agar-agar : 10 g
ananas : 2 quartiers

Préparation :

La veille :
éplucher et couper en morceaux tous les fruits.
Dans une petite casserole, faire chauffer 25 cl d'eau, incorporer le sucre, le faire fondre puis hors du feu, ajouter le miel.
Dans un saladier, mettre les fruits, les arroser du sirop. Dans une jatte remplie d'eau, faire tremper l'agar-agar. Laisser toute la nuit.
Dans une casserole avec 25 cl d'eau froide, ajouter l'agar-agar, chauffer à vif et à couvert. Laisser fondre l'algue. Ajouter 150g de sucre, passer le mélange au chinois et le verser dans un plat mouillé.
Placer au réfrigérateur pour faire prendre.
Dans 4 coupes à dessert, répartir les fruits au sirop et des dés de gelée.
Servir aussitôt.

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SALADE DE FUSILLI MÉDITERRANÉENNE

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min


Ingrédients :

fusillis : 200 g
haricots rouges en boite : 1 petite
échalote : 1
olives noires dénoyautées : 3 c. à soupe
tomates : 2
poivron vert : 1
basilic ciselé : 1 c. à soupe
persil ciselé : 1 c. à soupe
huile d'olive : 3 c. à soupe
vinaigre de vin : 2 c. à soupe
feta : 150 g
jus de citron : 1
sel, poivre

Préparation :

Faites cuire ""al dente"" les fusillis dans une casserole d'eau bouillante salée additionnée d'un peu d'huile d'olive.
Pendant ce temps, faites égoutter les haricots rouges et émincez l'échalote. Lavez les tomates et le poivron et coupez-les en dès.
Egouttez les fusilli et versez-les dans un grand saladier.
Ajoutez, les tomates, le poivron, les haricots rouges, l'échalote, les olives, le basilic, le persil et la féta.
Mélangez doucement et ajoutez le sel, le poivre, l'huile, le vinaigre et le jus de citron.
Servez froid.


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SALADE DE GÉSIERS ET CHAMPIGNONS DES BOIS

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 10 min
Temps de repos : 0 min


Ingrédients :

gésiers confits : 400 g
cèpes : 200 g
girolles : 200 g
salade feuille de chêne : 1
beurre : 40 g
échalote : 1
persil ciselé : 5 brins
cerneaux de noix : 80 g
huile : 4 c. à soupe
vinaigre de framboise : 2 c. à soupe
sel, poivre : 1

Préparation :

Lavez les champignons sous le robinet, séchez-les et faites les revenir dans le beurre avec l’échalote emincée. Salez et poivrez.
Réchauffer la boîte de gésier ouverte au bain-marie et terminez la cuisson à la poêle pour vous débarrasser du gras et dorez-les
Coupez les gésiers en lamelles.
Dressez les feuilles de salade sur les assiettes, ajoutez les champignons et les gésiers.
Saupoudrez de persil ciselé.
Faites la vinaigrette en mélangeant l’huile et le vinaigre, le sel et le poivre.
Nappez-en les assiettes.
Servez tiède.

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SALADE DE FRUITS DE MER AUX ENDIVES

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min


Ingrédients :

moules : 1/2 l
coques : 1/2 l
crevettes roses : 200 g
endives : 2
basilic
aneth
huile : 5 c. à soupe
citron : 1 demi
sel, poivre
vin blanc sec : 1.5 l
échalote : 1
tomates cerises : 6

Préparation :

Faire ouvrir les coques et les moules dans une casserole avec le vin blanc, l'échalote hachée, le sel et le poivre.
Laisser refroidir.
Laver et effeuiller les endives.
Préparer la sauce avec l'huile, le jus de citron, sel et poivre.
Dans un saladier, mélanger coques, moules, crevettes, endives et tomates cerises avec la sauce.
Présenter la salade dans des assiettes individuelles décorée d'aneth et de basilic.

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SALADE DE HARENGS AU MAÏS

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min


Ingrédients :

hareng mariné : 1 bocal
maïs : 400 g
tomate : 1
oignon : 1
jus de citron : 1
citron vert : 1
sel, poivre

Préparation :

Égouttez les harengs.
Égouttez le maïs.
Coupez les tomates en petits cubes.
Émincez l’oignon finement.
Mélangez dans un saladier le jus de citron le sel et le poivre.
Versez le maïs, les tomates, l’oignon et remuez.
Posez pardessus les harengs et décorez de rondelles de citrons vert.

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SALADE DE FROMAGE AUX NOIX ET AUX MARRONS

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min


Ingrédients :

salade verte : 1 coeur
salade rouge : 1 coeur
feta : 100 g
échalote : 1
vinaigre de vin : 3 c. à soupe
huile d'arachide : 4 c. à soupe
huile de noix : 1 c. à soupe
sel : 1 pincée
cerneaux de noix : 12
marrons natures : 12

Préparation :

Lavez, essorez les salades; coupez les plus grosses feuilles en 2 ou 3.
Dans un saladier mettez l'échalote hachée le vinaigre les huiles; émulsionnez avec le sel.
Ajoutez les salades, les marrons sous vide,les noix, mélangez délicatement; parsemez de fêta coupée en morceaux et de poivre concassé.
Mélangez à nouveau avant de servir.
Vous pouvez agrémenter cette salade de lardons poêlés et servir avec du pain grillé.

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Daniel Frugier
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